Im Fragsburger Sanctuarium - Urkraft für Körper, Geist und Seele
Freie Lebenskünstler
Körper und Geist in Einklang bringen und gleichermassen verschönern, die innere Essenz entdecken und sein individuelles Potential entwickeln und ausschöpfen, ist der Sinn von Yoga und den Sacred Arts.
In einem Zeitalter der politischen Spannungen, des gesellschaftlichen Drucks und der zunehmenden Unsicherheiten, wünschen wir uns Erdung, Stärkung und einen persönlichen Weg, um in Freude und Liebe mit sich und der Welt umzugehen.
Yoga, bewusstes Atmen, Meditation, der Ausgleich körpereigener Energiezentren und die Harmonisierung und Transformation der Gehirnströme und Zellen durch den reinen Klang sind wirkungsvolle Disziplinen aus den jahrtausendealten Sacred Arts. Es gibt wohl kaum einen stimmungsvolleren und geborgeneren Platz als unser “Sanctuarium”, das sich wie eine Baumhütte an den Felsvorsprung schmiegt, um sich dem eigenen Wohlbefinden im Einklang mit der Natur zu widmen. Unsere Yoga-Lehrerin und Sacred Arts Muse Bellé Flora ist es ein Anliegen Ihnen durch ihre Kurse, die sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene geeignet sind, wertvolle Inspirationen mit auf den Weg zu geben, die Sie auch zuhause weiterführen können, wenn die Übungen einen Nachhall in Ihnen gefunden haben.
Im Hier und Jetzt
Soul Luxus
Sich ganz auf das Jetzt einlassen. Nichts zu müssen, nur sein zu dürfen. Für manche bedeutet das, sich einem guten Glas Wein und einem langersehnten Buch zu widmen. Andere finden ihren Ausgleich in sportlicher Betätigung, durch energetische Übungen, bewusstes Atmen, Yoga oder harmonisierende Klangbäder. Befreit von Termindruck und Verpflichtungen, macht es bei uns Freude, Altbewährtem zu frönen oder Neues zu entdecken und dabei ganz entspannt dem eigenen Rhythmus und Herzen zu folgen.
Sanctuarium
Transformation und Entspannung
Die Sacred Arts verbinden Körperbewusstsein mit der Weisheit der Natur. Sie lernen Ihren Atem stärkend fliessen zu lassen, die heilende Wirkung der Meditation, individuelle Yogasequenzen, die Sie auch zu Hause weiterführen können, ebenso wie effiziente und einfache Übungen, um Ihre körpereigenen Energiezentren auszugleichen.
Montag bis Freitag, gratis für unsere Hausgäste
Morning Yoga & Sound Relaxation Bath
Den Tag beginnen mit einem energetisierenden Yoga Ritual und ihn mit einem wohltuenden Klang-Entspannungsbad beenden. Das bietet Bellé Flora unseren Gästen in unserem entzückenden Sanctuarium an. Das Morning Yoga findet von 08.00 bis 09.00 Uhr statt und das Klangbad von 19.00 bis 19.30 Uhr, von Montag bis Freitag. Bitte reservieren Sie an der Rezeption, da die Teilnehmerzahl begrenzt ist.
Fliessen. Sein.
Bellé Flora
Echt leben
Bellé Flora ist Yoga- und Tanzlehrerin, Sängerin und Klangkünstlerin. Sie ist eine Muse der Sacred Arts. Ganz ihrem Credo folgend: „Sei einfach. Sei fließend. Sei wahr.“ lädt sie im Sanctuarium dazu ein, durch bewusstes Atmen, Yoga- und Entspannungsübungen mehr Gleichgewicht, Freude und Inspiration mit in Ihren Alltag zu nehmen.
Inspiration
Sich Erden und Loslassen
Die Sacred Arts setzen kein einschlägiges Wissen voraus – Ziel ist es Achtsamkeit, Körperbewusstsein, freien Energiefluss und emotionales Gleichgewicht zu erlangen und die Inspirationen mit nach Hause zu nehmen und auch im Alltag anzuwenden.
